長崎はりきゅう接骨院

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お知らせ

オスグッドの痛み

長崎はりきゅう接骨院は

スポーツ障害の施術を得意としています

今日はオスグッドの痛みの患者さんがこられていました


オスグッドの痛みは
小・中学生の積極的に部活動に励んでいる
成長期のお子さまに多くみられます

最近は、練習量に加え、身体の固さが原因で
膝が痛くなるお子さんが多くなってきている印象です

長崎はりきゅう接骨院でも
住吉区や阿倍野区のスポーツを頑張っているお子さんが
来院していますが

みんな、とても体が固い!!!!

まず、前かがみが固い子が多いです

次に股関節!

太ももや股関節の筋肉が固いとケガの原因になりやすいので
しっかりストレッチしましょう(^^)/ 太ももの前や後ろもしっかり伸ばしていきましょう(^^)

ストレッチは毎日することが大事になりますので
できれば、お風呂上りに毎日しましょう!

ストレッチの仕方は簡単なやつをのせておきますね!
なかなか、オスグッドなどスポーツでの痛みが取れない場合は
早めの医療機関への受診をお勧めします
痛みがあってスポーツしててもおもしろくないですもんね
痛みなくスポーツをしましょう!(^^)!

大阪市住吉区でオスグッドやスポーツでの痛みにお困りであれば
長崎はりきゅう接骨院にご相談ください(^^♪

また、産後の骨盤矯正鍼灸治療にも
やりたいけど、ちょっとした不安をお持ちの方はぜひぜひご相談くださいね!
痛みにお困りの方のお問い合わせはこちらです

長崎はりきゅう接骨院のスポーツでの体の固さを見るテスト
長崎はりきゅう接骨院での股関節の痛みに対してのストレッチ 長崎はりきゅう接骨院のオスグッドなどの膝の痛みに対するストレッチ 長崎はりきゅう接骨院のオスグッドでの膝の痛みのストレッチ