長崎はりきゅう接骨院

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お知らせ

首が痛い時にポキポキ鳴らしていいの?

沖縄県宮古島市出身の院長が

大阪市住吉区万代東で鍼灸接骨院を営んでいます(^^♪

首はポキポキしていいの?

患者さんからの質問がありました



「首ポキポキ鳴らすと気持ちいいねん」

朝の施術中、こんな会話がありました

患者A 「先生!首ってポキポキしていいの?」

とおる 「だめです」

患者A 「これ昔からやってるねんで、これやらないと気持ち悪いねん」

とおる 「でもAさん、だから昔から首の痛みがとれないんじゃないんですか?」

患者A 「でも、これやらないと気持ち悪いねん」

とおる 「ポキポキという音で、関節や筋肉、神経を痛めてしまいます」
     「現に、ずっとポキポキしているからか、首の動き悪くなってますよ」

患者A 「いわれてみればそうやな」

とおる 「気持ちいいからといって続けていることが逆に悪くしていることもあるんです」
     「ポキポキして気持ち悪いなと感じたら、肩甲骨動かしてみたり、冷やしたりしてみてください
     案外、ポキポキしなくても大丈夫ですよ(^◇^)」


患者A 「くせが痛み出すねんな先生」

とおる 「そうです(^◇^)一緒に悪いくせ治しましょう!」

患者さんA 「やってみるわ先生」

とおる 「一緒に頑張りましょう☆」


といった流れの会話がありました

ポキポキという音は、キャビテーションといって、気泡が発生してはじける際に音が発生します
一回だけでは、関節や筋肉、神経を痛めることはないのですが
習慣化して、いつものようにしていたら首が動かなくなった、しびれが出てきたなどの
痛みがでてきます


自分でできることは、首ではなく、①肩甲骨を動かすこと②冷やしてみる
これがクセをなくしていく近道かと思います

首や肩が痛くてなかなか痛みがとれないという方
ポキポキしていませんか?

その悪習慣は今すぐやめて、痛みをなくしましょう(^^)/

今日はこのへんで!

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