長崎はりきゅう接骨院

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お知らせ

五十肩の痛み

なかなか痛みがとれない五十肩の痛み

自分で動かしたりしていますか?

今日は『五十肩』についてです。

病名としては、肩関節周囲炎といいます。
比較的、50歳台に多いので五十肩と呼ばれることが多いですね。

一応、定義もありまして、『肩関節周囲組織の退行性変化を基盤として明らかな原因なしに発症し、肩関節の痛みと運動障害を認める疾患群』
とされます。

ようは、なんかよくわからんけど、痛みがでて、動きにくくなるよってことです。 症状として
①肩が上がりにくい
②シャツの脱ぎ着がしにくくなる
③お風呂で背中が洗いにくい、頭洗うときに洗いにくい
④痛みが強くなってきたら、夜寝にくい
などの症状がでてきます。

症状には段階があって
急性期、慢期、回復期
言い方はいろいろありますが、大体この3つに分類されます。

痛みの原因としては、上にも書いてあるんですが、よくわからないんです。

インナーマッスルが弱いとか、関節の形状で痛みが出やすいとか、関節包がとか靭帯がとかありますが
これといった原因ははっきりとしません

患者さんからよく聞く症状が
近所の人がこんなんほっといたら治るよーっていってたから、ほっといてたらむっちゃ痛くなってきて
もうどうしたらいいの先生!!

ってことはよく聞きます。

これ、一番ダメなパターンですね。

人によって、症状の出方、痛み方、動きづらさが違様々なので
安易に素人考えをしてしまうと
余計悪化したりすることは多いですね

また、五十肩かなって思ってても違う場合もあるので
痛みがでたら早めに医療機関を受診するほうがいいかと思います。
また、注射や痛み止めでごまかしたりしている方
根本は治っていないので痛みが強くなってきてからでは、治療も大変です
面倒ですが、治療も一緒にしていくといいかとおもいますよ(^^)

当院では、まずは痛みの原因が本当に五十肩であるかを検査して治療します
まれに、五十肩じゃない場合もありますので
しっかりと検査していきます

そのうえで、肩、肩甲骨などをしっかり動かしていきます
必要応じて、筋力トレーニング、アイシング、超音波、鍼灸治療をしていきます
肩の治療は難しいですが、結果も一番でやすいかなと思います。
五十肩治します!!

下の図は、肩のストレッチになります
ちょっと五十肩やなと思っている方には
効果あると思いますよ(^^)/

10秒から20秒程度で、気持ちいいなーというう感じでしてください
痛みが強くなってきた場合はやめてくださいね

ケアしても痛みがなかなか取れない方は
あまり、我慢せずに、長崎はりきゅう接骨院へご相談くださいね!

長崎はりきゅう接骨院五十肩のストレッチの仕方
長崎はりきゅう接骨院五十肩のストレッチの仕方2 長崎はりきゅう接骨院五十肩のストレッチの仕方3