バスケットボールでの痛み
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もっと走りたい！もっとジャンプしたい！と思うのに、痛みのせいで動きが制限されることってありませんか？
当院の治療は、スポーツをされている方全般に対応できますが、特にバスケットボールの治療においては絶対の自信があります。
●バスケットボールがうまくなりたい ●バスケットボールでのプレイ中に、うまく身体を使えない ●パフォーマンスをアップしたい ●怪我や故障をなるべく防いで、ずっと試合に出たい
などの想いを抱えている方は、是非当院の治療を受けてください。
接触型は「人や物にぶつかって起こる痛み」のことです。例としては、リバウンドを取りに行ってぶつかってケガをした、相手の膝が太ももにあたって痛めたなどです。
これは、アクシデントも多いので未然に防ぐことはできません。
非接触型というのは、いわゆる「筋肉のオーバーユース（使い過ぎ）による痛み」のことです。ジャンプしたら膝が痛くなってきた、走っていたらすねが痛いなどです。
バスケットボールでは、圧倒的に非接触型で痛めることが多いです。
言い換えると、これは、普段から自分の身体をしっかりケアしていれば防げる痛みなのです。
長崎はりきゅう接骨院が、スポーツ選手の治療を勧めるのはこの理由からです。
バスケットボールをしている選手（主に、小学生や中学生）は、
「バスケットがうまくなりたい！」という熱い想いは持っているのですが、
「自分の身体に疲労を残さないようにしっかりケアする」という方法を指導されることはあまり多くありません。
結果、せっかく有望な才能を持った多くの選手は、怪我や故障をしてしまうのです。
怪我をすれば、試合には出られません。自分の実力を発揮できる機会を奪われてしまうのです。
そして膝を負傷し、毎日痛み止めを服用しながら痛みに耐えてプレーしていました。
しかし、接骨院で正しい治療を受けると、痛み止めを飲まなくても快適にプレーできるようになったのです。
あのときまで僕は、ストレッチや正しい身体の使い方を知らなかったのです。
これから将来のある皆さんには、僕と同じ思いをしてほしくありません。
きっちりと身体をケアすれば、怪我がなくプレーができて、さらに思い通りの動きができるようになります。
バスケスキルの向上のためにも、日々の治療は必要不可欠なのです。
当院では、医療の観点からみた治療とバスケをしていた経験を元に身体の使い方の指導を行い、バスケットに特化した治療を行っています。
長崎はりきゅう接骨院だからこそできる治療があります
◆怪我をした選手からの不安をしっかり解消できます。
身体のどこかを痛めると
「試合にでられるのか？」「いつから練習再開できるのか？」「そもそもこの痛みは治るものなのか？」など、いろいろな不安が出てきますよね。
当院では、それらの不安に対して、ひとつひとつ丁寧にお答えしていきます。
特に小学生・中学生などの未来ある大事な体であればなおさら、自分の身体のことについて正しい知識を持ってほしいからです。
わかりにくい専門用語などは使いません。なぜ痛みが起こっているのか、どうすれば治るのか、一緒に理解していきましょう。
◆試合に出たい！というその気持ちを全力でサポートできます
これは、実際にバスケットボール経験者であるからこそ理解できる気持ちです。
怪我をすると、整形外科で言われるのが「しばらくは安静にしてください」という言葉です。
もちろん、安静にするのが一番いいことは当然です。
しかしながら、そうもいっていられない現状を、僕はいちばんよくわかっています。
痛いけど、どうしても〇日後の試合に出たい！そんな状況になることも多々あります。
そんな時は、可能な限り、テーピングによるサポートなどを使って応援します。
方法はいろいろありますので、痛いけど動きたい人はぜひご相談ください。
◆これまでに数々の外傷（怪我）を治療したため、経験が豊富です
僕は、柔道整復師、はり師、きゅう師という3つの国家資格を取得しています。
加えて、これまで整骨院やスポーツ整形外科、スポーツクリニックなど色々なところで、たくさんの外傷を治療してきました。
中にはもちろん、骨折や脱臼などの重傷例もありましたが、ドクターの指示のもと、きっちりと治療経験を積んできました。
おかげで今は、レントゲンなどの画像も自信を持って見ることができます。
しっかりと痛みをとっていくには、身体についての知識や外傷治療経験は不可欠です。
あなたの大切な体を、ぜひ信頼のおける治療家に任せてみませんか。
友利選手からの推薦コメント
「長崎先生とは、幼馴染でミニバスから中学まで共にバスケットボールをしていました。
その後、僕はプロになり、長崎先生は接骨院・鍼灸の先生になりました。
オフで大阪に行く際には、必ず先生に身体を診てもらっています。小さい頃から僕の身体を知ってくれているので、信頼、安心して身体を預けることができています。
先生自身もバスケットやマラソンの経験が豊富なので、色々な知識やケア、トレーニングの仕方など話を聞けることもなによりもありがたいですね。
もちろん、先生の昔から変わらぬやさしい人柄が大好きです！
皆さんも身体のこと、スポーツのことで悩みや痛みがある際は、是非治療を受けてみてください。
先生の治療と人柄に癒され、魅力されると思います！」
友利選手、ありがとうございました！これからも頑張ってください！
治療を受けられた患者様の声
バスケをしている時のオスグッドの痛みで悩んでいました
成長痛でほっといたら治るかなと思ってたんですけど
日に日に痛くなってきたのでお母さんの勧めで
長崎はりきゅう接骨院にいってみました
痛みの原因やストレッチの方法も分かりやすく教えてくれて
今ではあまり痛くならないので思いきりバスケができます
何より先生がバスケ経験者なので何でも相談できるところがいいです
今は、痛みのケアともっとうまくなれるようにトレーニングも教えてもらっています
バスケでの痛みに悩んでいる人におすすめです！！ (阿倍野区 中2 男子)
バスケットボールで多いケガの種類
オスグット
小学校高学年～高校生までの成長期のスポーツ好きなお子さんに多く、膝のお皿の下あたりが痛くなってきます。『成長痛』ともいわれることが多いです。お皿の下あたりの骨に、太ももの前の筋肉がついており、その筋肉が骨を引っ張ることで、痛みが出てきます。
痛くなる要因としては、ウォーミングアップ・クールダウン不足による筋肉の柔軟性の低下や筋緊張、急にストップする、ジャンプするなど膝に負荷がかかりやすい動作を反復して行っているなどがあげられます。
症状としては
●お皿の下がぽっこり腫れてる感じがする、押したら痛い(初期症状)
●運動時、腫れているところが痛い(特に走ったり、ジャンプしたり)
●正座すると、お皿の下の骨が当たって痛い
●運動して体が温まってきたら痛くなくなるが、冷えると再び痛む
●痛くてしゃがみこめない
長崎はりきゅう接骨院の施術
オスグットの患者さんに多いのが、体全体の柔軟性の低下です。膝周辺だけでなく、股関節や足首の柔軟性が低下しているお子さんがほとんどです。
痛い部位や筋肉の緊張度を和らげるためにはストレッチは大切です。超音波や鍼灸治療など他の施術とも併用して、筋肉の緊張度を下げていきます。また、施術以外では自宅でするストレッチもしっかり指導していきます。
あまり痛みが強い場合は、部活動を休んでもらわないといけない場合もありますが、当院ではなるべく練習しながら施術プランを立てています。またオスグットは、成長期が終わるまで痛みを我慢しなければいけないと思っていたという声を患者さんや保護者の方からの声を聞くことがありますが、そんなことはありません。それは僕自身がつらいオスグッドを経験していること、そして長年の経験からしっかりケアできれば成長期でも痛みなくプレイ可能です。
一緒にオスグッドよくしていきましょう(^^♪
一度ご相談くださいね！
ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)
膝蓋靭帯炎もバスケットボールに多い膝の痛みになります。
オスグッドと痛む場所が近いので間違えることが多いのですが、オスグッドは骨の痛み、膝蓋靭帯炎は腱上の痛みになります。自分で痛む部位をじっくり観察してみましょう。
バスケットに限らずジャンプ動作の多いバレーボールにも多くみられます。
長崎はりきゅう接骨院の治療
膝の痛む場所の確認と徒手検査にて症状を判断します。オスグッドと同様に膝だけではなく股関節や足首の動きも確認しながら施術していきます。問題になっている部位へのアプローチまた炎症を軽減させるためにハイボルテージを行い早期復帰を目指します。
シンスプリント
【シンスプリント（過労性骨膜炎）の症状】
すねやふくらはぎの痛み（多いのは、すねの内側）
【以下に当てはまるようなら、シンスプリントかもしれません】
●走ったり、ジャンプをするとすね・ふくらはぎが痛い
●すねの骨を押すと痛い
●運動を始めると痛くなってくるが、そのうち痛みがなくなる。そしてまた、運動が終わると痛みだす
●ズキズキとした激しい痛みではなく、ズーンとした、鈍い、響くような痛みである
●筋肉痛のような痛みである
整形外科にてシンスプリントと診断されると、おそらく痛み止めや湿布の処方をされ「しばらく運動は控えるように」との指示を受けると思います。
バスケットボールに限らず、陸上競技などで走ることが多い選手にとっては
「いつまで安静にすればいいのだろう？」
「このまま復帰できなかったらどうしよう」
など、多くの不安がよぎることと思います。
もし痛みを我慢して無理にプレーを続けていると、痛みが長引くだけでなく、最悪の場合、疲労骨折を起こすこともあります。
シンスプリントは、適切な治療を受ければ、早期に回復する可能性があります。
「どこかで治療を受けているけれど、なかなか痛みがとれない」
「ずっと治らないので練習に支障が出ている」とお悩みの方は、是非、早めに当院での治療をお勧めします。
膝の靭帯損傷
膝靭帯損傷はバスケットボールに多いスポーツ障害です。
特にオフェンス・ディフェンス時の切り返し時に膝に負担がかかり負傷することが多いです。
また、ジャンプの着地時に膝が内に入って痛めることもあります。
特に注意しなければならないのが、膝の前十字靭帯損傷です。ここを痛めてしまうとかなりの期間バスケットボールが出来なくなってしまいます。そのため痛めないような身体作りも必要になってきます。
長崎はりきゅう接骨院の治療
当院ではどこの靭帯を負傷しているか徒手検査にて判断します。前十字靭帯損傷や症状が強い場合は手術などの判断できる医療機関に紹介いたします。
当院で対応できる靭帯損傷では①患部の痛みをとる、②動きを改善させる、③徐々に負荷をかけていき日常生活に支障ない状態までもっていく、④スポーツ復帰まで問題ない状態にすることを行っていきます。
復帰して以前よりもいいパフォーマンスができるようにしっかりサポートしていきます。
外脛骨障害（有痛性外脛骨)
有痛性外脛骨とは、足の内側の骨(舟状骨)が出っ張てきて痛みが強くなるものです。
内側の骨が出てこないこともありますが、骨を押すと痛い、歩くと痛くなります。
原因としては、外返しの捻挫をした場合、またはバスケットに多い急にストップする動作を繰り返してすることで痛みがでやすくなります。
原因となる筋肉は、この舟状骨という骨についている後脛骨筋という筋肉になるのですが、この筋肉の緊張をしっかりとって、痛みが出ないようにテーピングや超音波施術をしていきます。
これも、バスケットに多い痛みなので早めに施術することで痛みはよくなっていきますよ(^^♪
早めにご相談くださいね！
