シーサー大阪市住吉区万代東の自律神経の乱れ、慢性的な肩こり、疲れが取れない、不眠、気象病、鍼灸施術、整体の長崎はりきゅう接骨院です！
院長 とおる今回のブログは自律神経の乱れについてです！
この記事でわかること
- 自律神経とは？
- 自律神経が乱れている人に多い5つのサイン
- 自律神経の乱れに鍼灸がお勧めな理由
目次
自律神経とは？
自律神経とは？
- 自分の意思とは関係なく、呼吸や心臓の動き、消化、体温調節など、生命維持に必要な体の機能を調整する神経のことです。交感神経と副交感神経という2つの神経から成り立っており、それぞれがバランスを取りながら、体の状態を最適な状態に保っています。
自律神経が乱れている人に多い5つのサイン
自律神経が乱れているかなと思われる主な不調
- 寝つきが悪い、夜中に目が覚める
- 朝起きた瞬間から体が重い
- 肩こりや首コリが慢性的に続いている
- 天気や気圧に体調が左右される
- イライラや不安感が増える
院長 とおる自律神経の乱れは、血液検査や画像などで判断できるものではなくあくまでも本人の訴えを聞いて判断・施術していくものになるので、鍼灸ではその人それぞれの体質を見極めて行っていきます。
自律神経の乱れに鍼灸がお勧めな理由
自律神経の乱れに鍼灸がお勧めな理由
- 全身の筋肉を緩めることで副交感神経が優位になりやすくなる
- はりやお灸で血行をよくして血流を全身に巡らせることができる
- 内臓機能の働きを整えて免疫をあげる
- 神経の興奮をツボを使って効果的に鎮めるetc.
ざっくり施術の話をすると、侵襲性の少ない刺激で自律神経の関係する部位を刺激していくのと、ツボを使って全身の気の流れを整えていくということで自律神経に乱れに対応できる体作りのお手伝いをしていくということをしていきます
なかなか説明するのは難しいのですが、疲れが取れない、眠れない、体が常に緊張している感じがするなどがあれば自律神経の乱れのサインかもしれません。
シーサー鍼灸で全部不調を治すということはできませんが、よくなっていくお手伝いをさせていただくということをいつも説明しています。
あくまでも治すのは本人です。
院長 とおるですので、自律神経の不調かなとお考えでしたらお気軽にご相談くださいね(^^♪
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