シーサー大阪市住吉区万代東の首の痛み、寝違え、肩こり、鍼灸、整体、骨盤矯正など症状に合わせた施術を行っている長崎はりきゅう接骨院です！
院長 とおる寒い時期は多くなりやすい寝違えの症状におすすめなツボの紹介です！
この記事でわかること
- 寝違えって何？
- 寝違えの原因は？
- 寝違えになった時に使えるツボ
目次
寝違えって何？
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寝違えの症状は？他の首の痛みとの違いは？
大阪市住吉区万代東の寝違え、頸部痛、首の痛み、鍼灸、整体の長崎はりきゅう接骨院です！ 今回のブログは日常でも比較的多い寝違え症状のブログです！ この記事でわか…
寝違えの原因は？
寝違えの主な症状
- 首を動かすと痛みを感じ、特に首を回すときに強く出る
- 寝違えの症状でも肩や背中まで首を動かすと痛みが出る場合も
- 首が同一方向動かせなくなることが多い
院長 とおる急に症状がでるので原因はないように思えますが、前からちょっと違和感があったとか動かしにくかったなどのちょっとしたものが積みかさなっていることが多いと思っています！
寝違えになった時に使えるツボ
【落沈】
手の甲側にあり、人差し指と中指の骨の付け根（指の付け根の関節）の少し手首寄りのくぼんだ部分。
痛気持ちいいくらいの強さでツボ押しや円皮鍼などで持続的に圧迫するのもいいです！
親指と人差し指の間にある【合谷】も首の痛みには効果的ですよ！
院長 とおる痛みがでている方向に無理しない程度に動かしながら押さえたりを繰り返すのも効果的なので、ぜひ使ってみてください(^^♪
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